Koronavirüse karşı koruyan besinler
![]()
Rus diyetisyen Yekaterina Burlyayeva, sağlıklı beslenmenin koronavirüse karşı kalkan görevi görebileceğini söyledi. Rossiyskaya Gazeta’nın sorularını yanıtlayan Burlyayeva, bol miktarda vitamin ve mineral içeren besinlerin bağışıklık sistemini güçlendirerek, organizmanın koronavirüse karşı koymasına yardımcı olacağını belirtti.
Virüslerle mücadelede A, C, D, E, B2, B6, B12 vitaminleri, folik asit, çinko, selenyum ve demirin önemli rol oynadığının altını çizen diyetisyen, D vitamini eksikliğinin de akut solunum yolu enfeksiyonları gelişme riskine yol açabileceğini hatırlattı.
Burlyayeva, D vitamininin vücutta proteinlerin üretimini destekleyerek hem virüse yakalanma olasılığını hem de enfeksiyon semptomlarının ilerleme olasılığını azaltığına dikkat çekti.
29.10.2020
Реклама